用錯方式只會讓腿越來越粗!骨科醫師親授3招「正確拉筋動作」,一個月腿圍狂-8cm

2023-02-09     甘祥韻     反饋
2/3
▲抱膝拉伸

拉伸動作2.抱膝拉伸
劉奇奇 • 3K次觀看
呂純弘 • 480次觀看
李雅惠 • 340次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 510次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 450次觀看
李雅惠 • 220次觀看
奚芝厚 • 280次觀看
歐悅雯 • 250次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
奚芝厚 • 350次觀看
奚芝厚 • 690次觀看
李雅惠 • 300次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 170次觀看
李雅惠 • 180次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 70次觀看
李雅惠 • 370次觀看
奚芝厚 • 520次觀看