6道好喝養生茶湯，簡單快速，清香、解壓、明目，減肥去水腫！

三、【蘋果山楂消食湯】

蘋果、山楂、紅棗和冰糖，酸酸甜甜，還有淡淡蘋果香味，光聞著味就已經特別開胃。這個搭配味道很豐富，真的很好喝，茶湯里的材料煮完都可以食用。

【做法】:

1.蘋果表皮用鹽搓洗後沖乾淨，去芯切小塊。

2.山楂紅棗洗乾淨，和蘋果、冰糖一起倒入水壺裡。

3.倒入清水煮至冰糖融化即可。