夫妻二人經常反酸，確診胃癌，醫生：炒菜愛放「1物」，鐵打的胃也撐不住

3、多吃地瓜 地瓜本身養胃本身就有養胃的功效，它含有纖維素、維生素、澱粉、果膠、胺基酸、蛋白質等物質。 地瓜富含的膳食纖維對食物的消化也有很大幫助，還能增加食慾，但地瓜能促進胃酸分泌，對於經常反酸的人來說，還是適當吃一些為好。