不論男女，經常在「這個時間」排大便的人，身體或許不錯

大家要知道身體的自愈能力強弱，直接關係到身體當中各個細胞的競爭代謝能力，排便也屬於一種身體排毒的重要渠道，是身體當中新陳代謝的重要途徑之一。

而且排便的標準可以衡量一個人的身體是否健康，如果長時間沒有排便很容易形成便秘的現象，不僅會令人感覺非常難受和痛苦，同時長時間不排便的人，腸胃吸收能力也會有所下降。