12道煲湯食譜,營養健康,值得收藏

2023-02-02     滕樂航     反饋
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食材:

玉米棒150克,排骨250克,紅蘿蔔50克,生薑、紅棗少許。

做法:

1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗凈,備用。排骨汆一下去血水。

2、煲內注入清水,水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘。

蘿蔔排骨湯
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