36道素食菜譜,愛吃素食的看過來,天天不重樣,吃完健康有活力 (含蔥蒜)

2023-02-01     福寶寶     反饋
11/40
11、山藥炒木耳

主料:山藥400克、水發木耳150克。

調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥薑絲適量。

做法

1、山藥用火燎掉鬚根,用工具打去表皮,洗淨切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

2、水發木耳摘洗乾淨,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

3、蔥薑切絲備用;

4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥薑絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 870次觀看
開心果 • 870次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 870次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 550次觀看
旺旺來 • 660次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 940次觀看
開心果 • 940次觀看
開心果 • 790次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 550次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 600次觀看