喜歡喝咖啡的人要注意!!! 腫瘤專家警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞擴散全身！很多人中招了卻不知道！

3. 延緩大腦老化：老年痴呆的「減速器」

2023年，期刊Journal of Lifestyle Medicine 的一項涉及6121名參與者的研究顯示，每日飲用2-4杯咖啡者，患阿茲海默症的風險下降32%（3年至20年不等）。

咖啡因透過阻斷腺苷受體減少β澱粉樣蛋白沉積，而類黃酮化合物能改善神經元連接效率。

但研究者提醒，超過400毫克咖啡因（約950毫升）可能引發焦慮和失眠，抵消認知益處。