談及感情生活,鄧穎芝承認近期已開始新戀情,兩人交往數月。她透露對方同樣熱愛運動:「尋覓良久,要找到一位熱衷運動的人並不容易。他喜歡跑步,也和我一樣鍾情網球,彼此十分契合。」她表示二人因跑步結緣,關係發展水到渠成。現已40歲的她坦言並未強求婚姻與生育:「以往曾考慮,如今卻覺得不必勉強。賺錢不易,養育孩子責任重大,我連自己都還未完全安頓妥當。」她觀察到身邊已婚已育的朋友常為子女入學等問題憂心,自認性格自由奔放,生育後可能連與朋友聚餐都成難事,因此認為自己也未必適合育兒。她表示已與男友就此溝通,對方態度開明,一切順其自然。