飲食規律、作息正常、少吃外賣、按時體檢,這些聽起來老掉牙的建議,其實才是真正能讓你活得久、活得好、活得有尊嚴的根本。
胃癌不是一朝一夕的事,它是你每一次放縱、每一次忽略、每一次「算了」堆出來的結果。
想改變,從現在開始還不晚。
但你等到「不得不改」的那一天,代價可能就是整個人生的轉折點。
本文為科普內容整理,旨在傳播健康知識,內容僅供學習參考,不構成醫療建議或診斷方案,如有症狀請儘快前往正規醫院就診。
參考文獻:
[1]胡學強,李文濤.加工肉製品中亞硝酸鹽致癌機制研究進展[J].中國食品衛生雜誌,2021,33(2):213-217.
[2]楊晨,王一飛.年輕胃癌發病趨勢及臨床特徵分析[J].臨床與病理雜誌,2020,40(5):1012-1017.
[3]張蕾,趙啟明.外賣飲食結構與慢性病關聯的研究探討[J].中國公共衛生,2022,38(9):1234-1238.