醫生警告：這幾種茶葉傷肝毀腎，馬上停止飲用，比煙酒更毒十倍！！

5. 藥茶過量飲用：「補」過頭，反而變毒藥 許多人喜歡飲用某些中草藥茶，如何首烏茶、川芎茶、甘草茶等，認為能養生補身。 然而，這些藥茶若長期或過量飲用，反而可能導致藥物性肝損傷，尤其是何首烏，已被證實具有潛在肝毒性，過量攝取可能導致急性肝炎甚至肝衰竭。

正確飲茶的方式，遠離危害肝腎

1. 避免過量飲茶，一天以2-3杯為宜，避免喝太濃的茶。

2. 選擇品質有保障的茶葉，避免廉價、來路不明的劣質茶。

3. 茶葉存放要得當，避免受潮發霉，購買後應放在乾燥、通風處儲存。

4. 避免空腹喝茶，以免加重腸胃負擔，也能減少茶鹼對腎臟的刺激。

5. 若有肝腎問題，應諮詢醫生後再選擇適合的茶類，避免進一步傷害身體。 茶雖好，但錯誤的飲用方式可能讓它變成「毒茶」。

與其過量飲茶，不如選擇適量、適時地享受，讓茶真正成為健康生活的一部分！