打工人續命水，紅參麥冬素顏水，喝出精氣神！

食材：

紅參 3 片、黃芪 5 片、麥冬 5 粒、枸杞 1 小把、紅棗 3 顆（去核）

做法：

所有食材洗凈，養生壺煮 15 分鐘，

沒時間就開水悶泡，照樣香濃～

小貼士：

紅參具有興奮中樞神經系統的作用，還可增強機體活力，緩解疲勞，適用於經常熬夜加班、工作壓力大的白領食用。紅參還要安神補腦功效，紅參含有豐富的皂苷成分，具有增強記憶力以及學習能力，適用於老年記憶力減退的症狀。

黃芪味甘性溫，歸肺、脾經，是一種非常重要的補氣藥。不但可以補全身之氣，而且善補肌表之氣，尤其對脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振的病人。

麥冬是一個中藥材，性微寒，味甘。具有養陰生津，清肺清心，消炎抗菌的作用。對於治療喉嚨腫痛，失眠心悸。

我現在家裡、辦公室各備一套，隔天喝一杯，茶湯甘甜清爽，喝著完全不負擔。