脾胃虛濕氣重 ，喝這碗湯 ，排濕過個舒適冬！

小貼士：

五指毛桃是一種植物的枝幹，是藥食同源的植物。五指毛桃主要有健脾、補肺的作用，可以消除浮腫、止咳，往往用於肺癆、乾咳。

五指毛桃還有行氣利水的作用，往往對全身或下肢浮腫以及小便量少可以起到治療作用。它還有舒筋活血的作用，如關節或肢體的風濕痹痛，可通過疏通關節來達到止痛作用。

五指毛桃因為是藥食同源，在膳食當中可以用到，如五指毛桃燉肉、五指毛桃燉雞，可以起到健脾、補肺、利尿或疏通關節、疏通經絡的作用。

芡實能夠益腎固攝、補脾助運、除濕泄濁、止帶，可用於治療腎氣不足、水濕不化導致的小便渾濁如米泔汁，以及脾虛濕熱下注導致的帶下色黃、質稠腥臭，或脾腎兩虛、下元虛冷、帶脈失約導致的帶下清稀如注。

生活 飲食不規律，常年下來舌苔厚膩，很容易臉油頭髮油。有同樣情況又沒時間煲湯的姐妹，可以試試這款蓓益斯清水丸，配料有黃芪+薏米仁+白朮+茯苓+砂仁+甘草等十多種草本植物，都是健脾祛💦的好食材。每天吃兩顆就可以啦，堅持下來，整個人就清清爽爽的了～

美食最是撫慰人心~