這樣喝養生酒，你的肝就廢了！醫生提醒：這2種喝法,是在給肝上刑

人體每天需要代謝的物質眾多，如果將藥材與酒精混合，長時間大量攝入，肝臟的工作量就會超出其負擔範圍，肝細胞的損傷逐漸累積，最終可能導致嚴重的肝功能障礙。

根據醫生的建議，正確的養生酒飲用方法應該是選擇單一的藥材，並控制浸泡的時間。如果確實需要使用多種藥材，最好遵循中醫的配伍原則，避免使用那些會互相衝突的藥材。

而且，飲用養生酒時最好不要空腹，以免酒精的刺激作用加劇對肝臟的傷害。最理想的飲用時間是餐後，既能減少對胃的刺激，又能使肝臟在相對輕鬆的狀態下進行代謝。