人有沒有腎病，喝水就知道？腎臟不好的人，喝水多半有這3個表現

喝水這件事，是日常生活中最容易被忽略的健康信號站。如果一個人長期出現口乾舌燥、夜尿頻繁、水腫乏力這些問題，別急著找各種理由，先去做個腎功能檢查。

尤其是高危人群，比如有高血壓、糖尿病、肥胖史、長期服藥史的人群，更得多留意腎臟健康。這類人群原本腎臟負擔就重，一旦出現上述喝水異常反應，很可能是「最後的警告」。

腎病如果能在早期階段發現，不僅可以通過調整飲食、生活方式延緩進程，部分類型的腎病甚至可以逆轉。但要是拖到尿蛋白、肌酐異常才發現，很多時候就已經不可逆了。