台灣被封「洗腎王國」！名醫怒揭「兇手是盛行一食品」無奈人人愛吃：比手搖飲還恐怖

好心肝門診中心副院長林姿伶醫師也提出警示，坊間許多標榜「純天然」的保健食品，從原料到成品都經過複雜的加工程序，包括提取、消毒、提煉等過程，早已不再是原始的天然產品。

她強調，即便原料來源天然，最終進入人體的仍是經過加工的物質。

建議民眾希望透過飲食來加強健康，還是多吃「原型天然食物」來攝取營養！

示意圖來源：pixabay

只能說，凡事要有「度」，吃保健食品一定要注意攝取量和成分來源！如果平常飲食習慣、生活作息不健康，靠大量保健品想救回反而對身體是另一種負擔....

來源：三立新聞網