醫生怒斥：別再拿這些瓶子裝東西了，患癌後再後悔就晚了！趕緊扔掉

日常選購時，注意底部數字標示，1號「PET」僅限一次性冷飲；5號「PP」相對安全，但也不建議長時間重複高溫使用。謹記：任何塑料製品不用來長期、高溫、盛裝油/酒/鹹菜。

定期清理和更換規範食品容器

即使為「食品接觸級」塑料盒，也要定期更換，尤其發現劃痕、變形、發黃、發粘等情況，應果斷更換。不明來歷或無標識的便宜塑料瓶千萬不要用來裝食物及飲品。

如果你已經有上述生活習慣，現在改變還不算晚，主動扔掉「隱患瓶」，才是對健康負責的態度。那些「捨不得丟、隨手用」的小節，恰恰可能埋下看不到的健康危機。

醫學界反覆強調：癌症的根源常在生活細節里。為省幾塊錢、方便一時，卻可能「用壞」一輩子的健康。這一刻，丟掉舊瓶子，也許就比吃保健品、買保險還更有用。