周繼紅則是將全紅嬋推向世界舞台的「關鍵推手」。2020年,14歲的全紅嬋在奧運選拔賽中擊敗陳芋汐、張家齊,卻因年齡小、缺乏國際大賽經驗遭遇隊內質疑。身為國家隊總教練的周繼紅力排眾議,堅持將她選入東京奧運會名單。這一破格決策徹底改寫了全紅嬋的命運,她在東京賽場以466.20分、三跳滿分的成績一戰成名,成為中國跳水史上最年輕的奧運冠軍。此後,面對全紅嬋青春期身材變化與心理壓力,周繼紅又果斷安排五屆奧運冠軍陳若琳擔任其主管教練,助她突破發育瓶頸,成功衛冕巴黎奧運會冠軍。不僅如此,她還以鐵腕管理為全紅嬋屏蔽外界干擾,協調國際裁判資源,用長遠戰略為其職業生涯保駕護航。