女人必喝秋季養生糖水

2.蘋果銀耳羹

蘋果、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖

蘋果切塊，銀耳提前浸泡，紅棗去核，一起加水煮至約30分鐘，再加入冰糖、枸杞煮一會即可