越南人全亞洲最瘦 醫生分析3關鍵原因

（台北21日綜合電）全亞洲最瘦的竟然不是日本人、是越南人！越南肥胖率平均只有2.6%，台灣減重醫生蕭捷健就指出，關鍵在他們的飲食習慣，值得想減肥瘦身的朋友參考！

全球營養報告顯示，越南女生肥胖率只有3%、男生肥胖率只有2.2%，平均2.6%低於日本人肥胖率4.3%，而台灣人平均則有50%，居全亞洲肥胖冠軍！台灣之所以肥胖率暴增，原因就在精緻的飲食習慣，台灣被封美食王國，外食餐館、零食小吃、手搖飲，雖然美味卻過度調味，常常不知不覺吃進許多高油高鹽高糖！