養生女孩必看，12款內調養顏茶，喝出好氣色

最近總有姐妹問我：為什麼天天用貴婦護膚品，臉色還是暗沉粗糙？為什麼早睡早起，頭髮還是乾枯掉發？

其實呀，美麗真的不止是表面功夫！作為喝了5年養生茶的老茶友，我悄悄告訴大家：內調才是變美的關鍵！今天就把我私藏的12款養生茶配方全部分享出來，每一款都精準到克，操作簡單，零失敗！

✨ 一、養發護髮篇

1️⃣ 護髮養發茶

▫️配方：桑葚8顆（約4克）+黑枸杞10粒（約3克）+玫瑰5朵（約1.5克）

▫️做法：所有材料放入杯中，85℃熱水沖泡，燜5分鐘即可

▫️功效：黑枸杞和桑葚富含花青素，搭配玫瑰活血化瘀，連續喝一個月會發現發質變亮澤，掉發明顯減少