入睡困難、心血不足？這碗湯一定要收好！

🍃食材

桂圓6顆、蓮子15克、百合10克、枸杞3克

🌿做法

除枸杞外，將其他食材全部放入鍋中煮熟，再加入枸杞繼續煮5分鐘。如果喜歡甜口，可加入適量冰糖。