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最適合秋天的一碗「養肺湯」，滋陰潤肺，肺好了，咳嗽少了，抵抗力也變強了
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食材： 蓮藕、鐵棍山藥、梨、蓮子、百合、銀耳 瘦肉/骨頭 做法： ①將肉切塊冷水下鍋加入蔥姜，料酒焯水洗凈備用 ②所有食材一起放鍋里煲1小時(也可添加幾顆紅棗) ③加入適量鹽調味即可
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