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蓮子的8種神仙搭配，煮著喝超絕！寧心安神、健脾養胃，喝對效果拉滿！
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蓮子+赤小豆+老冰糖（滋補氣血小甜水）
食材清單：蓮子10克、赤小豆10克、老冰糖適量
做法：煮20分鐘，讓赤小豆的醇厚與蓮子的清甜完美融合，滋補又美味。
食材清單：蓮子10克、赤小豆10克、老冰糖適量
做法：煮20分鐘，讓赤小豆的醇厚與蓮子的清甜完美融合，滋補又美味。
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