麥冬的10種神仙搭配,煮水喝超養生!滋陰潤燥、補氣養顏,喝對效果翻倍!

2025-08-18     開心果     反饋
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2. 麥冬玉竹水:打工人的「回春水」

食材:麥冬10g+玉竹10g

做法:冷水泡30分鐘,大火煮開轉小火40分鐘

適用:皮膚缺水、免疫力低、壓力大

玉竹的膠質感配上麥冬的清潤,煮出來的水黏黏糯糯,喝完感覺皮膚都在「咕咚咕咚」喝水,加班黨必備!
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