山楂的8種神仙搭配,泡水喝超實用!消食減脂、美容養顏,喝對效果翻倍!

2025-08-18     開心果     反饋
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3. 山楂+決明子(排毒通便,告別小肚腩)

食材:山楂干5克、決明子3克

做法:

決明子微炒(去寒性),山楂乾洗凈;

食材入壺,加清水煮10分鐘。

功效:決明子潤腸通便,山楂消積化食,適合便秘、腸道垃圾多的人,喝完排便超順暢!
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