蘋果和它一起煮堪稱是天然「刮油冠軍」，常吃口不臭了，小肚子沒了

煮好的山楂蘋果紅棗汁盛入小碗內，趁熱喝，酸甜可口，連同煮熟的果子都吃掉，潤肺止咳還化痰，最主要的是增強腸胃蠕動，給腸胃「洗洗澡」，瞬間肚子舒服多了，隔三岔五煮一鍋，口不臭了，小肚子也小了。

小貼士：1。

買山楂時挑選顏色看上去比較光鮮紅潤的，果子大小均勻，軟硬適中的，這種果子吃起來肉質緊緻、軟綿，水分大。

2.冰糖記得不要放太多，口感太甜的話，對喉嚨不好，容易出現咳嗽的症狀。

冬天正是吃山楂的時候，別錯過了這小果子，用它煮湯，酸甜適中，非常可口，也可以自己製作一些山楂罐頭，開胃又消食。