中醫說女生堅持喝陳皮水，好處多，7款陳皮神仙搭配，從內到外喝出好氣色！

一、陳皮玫瑰桂圓飲——臉色蠟黃、氣血不足的救星

食材：陳皮半片、玫瑰3朵、枸杞5g、桂圓3顆

做法：

陳皮泡軟後撕成小塊，和桂圓、枸杞一起加水500ml，大火煮開後轉小火煮10分鐘。

放入玫瑰花，繼續煮2分鐘即可（玫瑰後放能保留花香和營養）。

作用：玫瑰活血養顏，桂圓補心脾，枸杞滋陰，搭配陳皮理氣，專治「黃臉婆」！

適合：熬夜後臉色暗沉、經期後氣血虛、手涼腳涼的女生。