夏天多喝黃芪水,黃芪10款神仙搭配,多喝好處多,讓你元氣滿滿一整季

2025-08-02     開心果     反饋
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9. 黃芪葛根飲:頸椎僵硬族的救星

食材:黃芪10g + 葛根15g

做法:葛根先煮10分鐘,加黃芪再燜15分鐘(葛根需久煮出膠質)。

適合:電腦前坐一天脖子僵、更年期潮熱盜汗的媽媽,喝完像給頸椎做了場SPA,靈活到能跳舞!
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