倪師說黃芪豆漿可以養膚,美白,原來是真的,35+也能擁有好膚色

2025-07-31     開心果     反饋
8/8
📖食材

黃豆45g、黃芪9g、干銀耳1小朵、小米

👨🏻‍🍳做法

1️⃣黃豆泡4小時,銀耳泡發後去根,撕成小朵,小米淘洗下;

2️⃣所有食材全放進破壁機,加入適量清水;

3️⃣按「豆漿」鍵,打30分鐘(銀耳要打碎才出膠,時間別短);

4️⃣倒出來後,會有點黏黏的,這是銀耳的膠,這才是好東西;

5️⃣根據個人口味加入適量冰糖即可
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