一個月把氣血補回來，多喝這兩道湯！氣血足了，顯年輕老得慢！

烏雞湯

食材：麥冬，茯苓，黨參，熟地，黃芪，桂圓，紅棗，烏雞

做法：烏雞焯水，所有食材清洗乾淨倒入燉鍋加適量清水燉2小時，出鍋前加鹽調味即可。