99% 的人不知道！黃芪水 10 種神仙搭配，喝對了悄悄瘦，瘦到鄰居問方法

喝黃芪水的注意事項，這些坑別踩！

別喝太多：每天黃芪最多 10 克，放多了容易上火。搭配的其他食材，根據自己體質加減就行。

喝的時間有講究：早上或下午喝最好，晚上喝可能老起夜，睡不好覺。

體質不同搭法不同：

濕熱體質（愛長痘、舌苔厚）：加片荷葉或一把赤小豆，喝著更舒服；

陰虛體質（總口乾、怕熱）：加麥冬或沙參，調和一下更養人。

這些人別亂喝：感冒發燒、來例假的姐妹，還有高血壓、懷孕或喂奶的，喝之前一定問問醫生！

黃芪水真是我今年夏天的養生寶藏，喝著身體輕快多了，小毛病也少了。寶子們趕緊試試這些搭配，找到適合自己的養生瘦身法子，一起美美過夏天～