台灣也瘋「西芹汁」 抗發炎還能排毒？營養師：8種人先不要跟風

過敏體質者：西芹與芹菜、香菜同屬一科，容易誘發過敏、氣喘、皮疹、喉癢等不適。

經期易痛的女性：生理期時吃太多寒性蔬果會加劇經痛症狀，並可能導致血塊增加。

孕婦：西芹種子可能刺激子宮收縮，不建議在懷孕期間長期大量飲用。

胃潰瘍或腸胃敏感者：西芹屬於高纖維且具刺激性的蔬菜，可能導致腹脹、腹痛等腸胃不適症狀。

「天然不代表人人都適合，先搞懂自己的體質，再來跟風也不遲！」高敏敏營養師提醒，上述族群在嘗試飲用西芹汁前請務必先尋求醫師或營養師的專業意見，喝得安心才是真正的健康。