夏養陽黃金期喝這 8 杯！姜棗茶這樣配，祛濕效果翻 10 倍

2025-06-30     開心果     反饋
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01基礎款姜棗茶｜健脾祛濕·昇陽氣

食材：紅棗6顆，小黃姜4片，紅糖少許

做法：紅棗去核，生薑不去皮切片，煮30分鐘，建議上午飲用
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