太熱！上班族「冷氣病」增 中醫曝：喝手搖冷飲有黃金時間

李和蓁說，夏日手搖杯、冰品十分解暑，卻會導致「表熱里虛」，讓腸胃道問題一一浮現，若要解暑，建議飲用青草茶、仙草茶或是西瓜汁，一天一杯為限，並且儘量在中午最炎熱時飲用，傍晚後體溫已降，身體無法順利代謝寒涼的飲品，恐讓暑熱更加難消；另外，大量飲用恐「瀉火」過量，易導致體虛，已有腹瀉等腸胃道症狀者則先忌口，避免症狀加劇。