濕氣重總失眠?抓一把綠豆煮水,清熱解暑,健脾通便,濕氣失眠繞道走!

2025-06-29     開心果     反饋
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養生

綠豆薏米豆漿

——入夏悶熱潮濕,喝完潤腸通便排濕氣,清爽無負擔

三伏天沒胃口、大便黏馬桶的,用燕麥和綠豆打豆漿——排出濕氣又不會餓肚子,早餐來一杯,整天精神都輕快
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