濕氣重總失眠？抓一把綠豆煮水，清熱解暑，健脾通便，濕氣失眠繞道走！

2025-06-29     開心果     反饋
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一到夏天天氣熱就心煩氣躁，睡不安穩，覺短易醒。加上濕氣還重嘞，身體總有黏膩感。發現喝綠豆水挺不錯的。

有清熱消暑，排濕氣的作用，對於失眠也有很好的緩解作用。下面是幾種綠豆的搭配，一起來看看吧！
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