苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒：若想降尿酸，這4物要少吃

4.高原茶

高原茶是一種特殊的茶葉，經過鮮葉的篩選和加工，既有清香和口感，也具有降脂降壓和降尿酸的功效。

研究發現，茶葉中的黃酮類、茶多酚和咖啡因等成分具有降低尿酸的作用。

一些長期堅持喝茶的人，尿酸水平往往相對更低。