別再迷信桶裝水了！你家自來水可能比你想的更安全！

如果你家自來水水源好、管網新、無異味，燒開喝是非常經濟健康的選擇。注意水壺清潔，避免千滾水。

如果你追求口感、便利，或當地自來水水質不佳，選擇信譽良好、質檢合格的桶裝水（建議選PC材質透明桶或明確標註BPA Free的桶）。 關鍵點：定期徹底清潔飲水機！開封后儘快喝完（建議≤7天）。

結論：安全是前提！無論是燒自來水還是喝合格桶裝水，只要確保水源安全、避免二次污染（清潔水壺/飲水機！），對健康的影響差異其實很小。健康飲水的關鍵在於「足量、潔凈」，糾結於哪種形式「更健康」，不如關注水質本身和飲水衛生習慣！你的選擇，更多是生活方式和偏好的問題。