年齡越大越要少喝茶？醫生勸告：65歲後，這3種茶喝多了或在減壽

許多人都有晚上泡好一壺茶，第二天早上再喝的習慣，儘管茶葉本身是天然健康的，但一旦茶葉暴露在空氣中，茶葉中的成分就會發生變化。

隔夜茶在經過長時間的暴露後，其中的茶多酚、兒茶素等抗氧化成分會被空氣中的氧氣氧化，降低其營養價值。

更為嚴重的是，隔夜茶中的一些成分可能會變得更加刺激性，導致腸胃不適，尤其是對於老年人來說，腸胃的消化能力逐漸減弱。

喝過多的隔夜茶可能會導致胃腸道的負擔加重，甚至出現胃痛、噁心、嘔吐等不適，對於一些心血管功能較弱的老年人來說，隔夜茶中的化學成分變化可能還會引起血壓波動或加重心臟負擔。