晚上沒事揉揉這裡，堅持每天十分鐘，男人越揉越強壯，女人越揉越漂亮，氣血更通暢

揉外緣：四肢強壯，才更長壽

耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。

一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。

長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。

具體方法~揉外緣：用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天100次。