危害是煙酒的十倍！45歲男後悔管不住嘴，常吃兩種致癌食物，醫生提醒：快點忌口，遠離腸癌

2、燒烤食物

一到晚上，很多地方的燒烤攤總是人滿為患。 人們愛吃燒烤，是因為燒烤的食物有一種特殊的風味，烤起來滋滋冒油，大口喝酒大口擼串的那種感覺，是用言語無法形容的。

但是燒烤食物，卻並不有利於健康。

這是因為燒烤食物富含致癌物苯並芘，而且烤得越焦，越容易出現。