孩子總生病，媽媽心好累，多煲這四款湯！

4、【姬松茸健胃湯】

食材：姬松茸6個、百合10g、紅棗4顆、玉竹10g、蓮子10g

✅適合人群：脾胃虛弱，體質差的寶

⚠️禁忌：菌菇過敏者

煮湯方法：

1、 準備好瘦肉/排骨/雞/鴿子等食材，洗凈後剁成小塊。

2、 鍋中燒水，水開始沸騰放入肉類後15秒後撈出，再次清洗乾淨（撇血沫）

3、 將湯料包食材洗凈後，與肉類食材一起重新放入鍋中，加水放入燉盅燉1.5-2小時。

4、 加適量鹽調味後即可享用美味靚湯

❗️溫馨提示：

有基礎病和孕婦等特殊人群，建議先諮詢醫生再選用。食養湯非藥品，無需天天飲用，一周2-3次即可。

寶貝健康成長，才是媽媽最大的快樂源泉～快快喝起來吧～