肺病與喝水有關？醫生多次強調：肺不好的人，這四種習慣不要大意！

二、肺部 「黑名單」：這 4 個習慣正在 「謀殺」 肺功能~ 1. 緊閉門窗：把肺關進 「毒氣罐」 寒潮來襲時，32 歲的程式設計師小張把出租屋捂得嚴嚴實實，24 小時開著暖氣。 兩個月後，他總感覺胸悶氣短，像被無形的手掐住喉嚨。 檢測發現，室內二氧化碳濃度超標 3 倍，甲醛含量也逼近臨界值，這方 「溫暖小窩」 早已變成困住肺部的 「毒氣牢籠」。

密閉空間就像發酵罐，二氧化碳濃度每小時上升 100 - 200ppm，甲醛、塵蟎、皮屑等有害物質則在空氣中 「跳華爾茲」北京某社區曾統計，冬季門窗緊閉的家庭，室內 PM2.5 濃度平均比室外高 2 - 3 倍。 每天開窗通風 2 次，每次 15 分鐘，相當於給肺部做 「大清洗」，新鮮空氣像給肺葉注入 「活力劑」，讓它重新暢快舒展。