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救命！小肚子憋了3天終於通了！挖到通便王炸組合！
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做法：
① 玉米粒加水煮熟
② 倒入燕麥麩攪勻
③ 加牛奶煮沸即可
減脂期優質主食CP！既能飽腹又能清腸
從此告別嗯嗯困難戶，輕鬆掉秤就靠它！
① 玉米粒加水煮熟
② 倒入燕麥麩攪勻
③ 加牛奶煮沸即可
減脂期優質主食CP！既能飽腹又能清腸
從此告別嗯嗯困難戶，輕鬆掉秤就靠它！
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