老人還能活多久，看吃飯就知道？吃飯有2表現，壽命短， 專家給出答案

不良的飲食習慣不僅僅影響消化系統，還可能對心血管系統、免疫系統等產生負面影響。

比如，高脂肪、高鹽的飲食可能導致高血壓、動脈硬化等心血管疾病；營養不均衡則可能削弱免疫功能，增加感染和其他慢性疾病的風險。

因此，從長遠來看，保持良好的飲食習慣不僅有助於預防胃病，還能有效降低其他疾病的發病率。

人們應當更加重視飲食與健康之間的關係，以便在生活中採取積極措施，維護自己的身體健康。