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2025年05月05日
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健康
已幫32萬人趕走糖尿病, 這種水果渾身都是寶,吃一口血糖血脂全往下掉,從此糖尿病見都你繞道走
2025-05-04
劉奇奇
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營養豐富,保健佳品
柚子具有豐富的營養價值,而且皮厚耐藏,即使存放幾個月也不失香味,有「天然水果罐頭」之稱。
柚子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸等人體必需的營養素。
其所含維生素C的含量是檸檬和柳橙的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍,是公認的上好食療水果之一。
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