台灣腸癌暴增18萬例！專家揪出「元兇菜」：很多家庭天天吃​!

面對腸癌高發的嚴峻形勢，台灣地區的醫療機構和專家呼籲民眾調整飲食習慣。

減少檳榔芋等易產生致癌物質食物的攝入，尤其避免採用高溫油炸、油煎的烹飪方式。

增加各類新鮮蔬菜、水果以及全穀物的攝取，保證每日膳食纖維的充足供應，促進腸道正常蠕動。

此外，定期進行腸癌篩查至關重要，特別是年齡在 50 歲以上人群，以及有腸癌家族史、腸道疾病史等高危人群，應主動接受糞便潛血檢查、腸鏡檢查等篩查項目，以便早期發現病變，提高治癒率。

腸癌暴增 18 萬例這一數字為台灣地區民眾的健康敲響了警鐘。

改變飲食習慣，摒棄不良生活方式，加強疾病篩查，是對抗腸癌、守護健康的關鍵所在。