這類食物正在透支你的腎！不要再吃了

腊味(臘肉、臘腸)：傳統腊味含鹽量高達 8%-10%，一小塊臘腸相當於半勺鹽;

醬肉(醬牛肉、滷鴨脖)：滷製過程中加入大量醬油、鹽，鈉含量普遍超標 2-3 倍。

🚫 防腐加工類