以為只是過敏...40歲男子「身上兩處發癢」竟確診癌症　醫警告「若有四異常」就是肝臟在求救

此外，吸煙、不良飲食、吃變質發霉食物等行為，也可能影響肝臟健康。 記住5個保肝秘訣：

01、控制飲酒：能不喝就不喝，非要喝每天別超1兩（女性半兩）。

02、注意飲食：少吃油膩食物，遠離發霉食物，多吃蔬菜粗糧。

03、接種疫苗：接種疫苗是預防B肝等病毒性肝炎的最有效手段。

04、良好作息：保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。 減少壓力，保持良好的心理狀態。