一碗五紅湯的升級版，喝出好氣色！

黑豆：性平，歸脾、腎經。能益精明目、養血祛風、利水、解毒，用於陰虛煩渴、頭暈目昏、體虛多汗、腎虛腰痛、水腫尿少、痹痛拘攣、手足麻木、藥食中毒等情況。

紅棗：補中益氣、養血安神的作用，可改善脾虛食少、乏力便溏、婦人髒躁。

紅糖：入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀，女性在經期或產後食用。

雞蛋：有著蛋白質、脂肪、維生素、增強免疫力。 禁忌人群：孕婦：益母草有活血化瘀的作用，孕婦食用後可能會引起子宮收縮，增加流產的風險，所以孕婦禁用。 月經量過多者：由於益母草能活血調經，月經量本身就很多的女性在經期食用，可能會導致月經量進一步增多，甚至出現貧血等情況，應避免在經期食用。 陰虛血少者：此類人群本身陰血不足，而益母草性微寒，可能會加重陰虛症狀，不宜食用。 對食材過敏者：如果對益母草、黑豆、紅棗、紅糖或雞蛋中的任何一種食材過敏，應避免食用，以免引起過敏反應。